オススメのダイエット法教えてください!


私事ではありますが最近コロナ太りに悩まされています(-_-;)

夜の9時から一時間程度のウォーキングを心がけて
お菓子やジュースは控えているのに中々体重が落ちません笑
かと言ってハードなダイエットを続けられる自信もなく
どうしたものかという感じです。。

コロナ太りの原因はやはり体を動かさないことによる
運動不足だと考えているのですが、
皆さんはどのような対策を行っていますか?
もしオススメのダイエット法がありましたら
ぜひ教えてください!



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